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自我管理——卓越员工效能五项管理 课程背景：联想领导人柳传志在谈及自己以及企业的成功经验时，曾这样说过“伟大者在于管理你自己”，学会自我管理，才能成为真正卓越的员工。企业员工要想获得更好的待遇和晋升的机会，一定要学会“管理自己”，首先是学会管理好自己的人生目标，其次是管理好自己的心态和状态，最后是管理好自己的时间和行动。“管理自己”是每个职业人士必修的一门管理课程，而管理自己的核心是自我效能... 语言的魔力——职场高品质沟通的四大法宝 课程背景：美国著名学府普林斯顿大学对一万份人事资料档案进行分析，结果发现，“智慧”、“专业技术”和“经验”只占成功因素的25%，其余75%取决于良好的人际沟通。每一天，我们无数次与他人打交道不管沟通对象是外部客户还是内部同事，其实都是在影响他人：影响他人的决策、要求他人改变看法、希望他人纠正某些行为。沟通的意义在于对方的回应，没有沟通不了的人，只有运用... 打造心理复原力——职场必备情绪与压力管理 课程背景：我们经常听到职场人常挂在嘴边的这样一句话：工作中总有干都干不完的活，老板安排的任务一件接一件，头疼、焦躁、晚上睡不好经常失眠，压力山大，觉得工作无成就感，生活无意义。在这样一个高度不确定的时代，每个人的压力都越来越大，考不上的研，干不完的工作，买不起的房，找不到的男盆友，减不下去的肥……这些压力像是无法解除的封印一样，把人弄得精疲力尽。然而... 高效能人士的时间与个人管理 课程背景：“忙”成了每个职场人的生活常态，未来会越来越忙。工作对时间的需求也在增长，生活中到处充满了“必须做”、“应该做”。生活的快节奏和压力让多数人的生活完全失控，疲惫不堪。每个人都想控制自己的生活，都想让生活井然有序，让生活锁事有条不紊地进行，做我们最想做的事情。多数时间管理的培训的弊端是只关注做事效率，没有人思考“我为什么要这样做？”“我真的应该这么做？”或... 职场加速器——新员工职业化锻造 课程背景：大学毕业后的第一个“五年”，是人生当中一个很重要转折点，是开启精彩职业人生的第一个篇章，在职业生涯专业里我们把这个阶段叫做职业生涯“适应期“。因此，在这个“五年里”，你信什么、要什么、靠什么、想什么、学什么、做什么，都将会对一个人的职业生涯产生深远的影响。课程围绕“如何从一名学校人成为合格的职场人”这一主线，系统理顺了作为一名大学应届毕业生进入人生的... 有的放矢——企业员工生涯战略四步地图 课程背景：职业生涯在人的一生发展过程中扮演着重要角色。一个人从大学毕业参加工作到60岁退休，职业生涯的长度占到整个生涯的三分之二以上。因此，我们大多数人都需要借由职业的成功，实现个人的成功。但许多人并不知道什么职业最适合自己，怎样设计才容易职业有成。俗话说：“有规划的人生，叫蓝图；没有规划的人生，叫拼图；有目标的人生，叫旅行；没有目标的人生，叫流浪“。因... 双赢式沟通——DISC在团队沟通与协作中的应用 课程背景：美国著名学府普林斯顿大学对一万份人事资料档案进行分析，结果发现，“智慧”、“专业技术”和“经验”只占成功因素的25%，其余75%取决于良好的人际沟通。每一天，我们无数次与他人打交道不管沟通对象是外部客户还是内部同事，其实都是在影响他人：影响他人的决策、要求他人改变看法、希望他人纠正某些行为。沟通的意义在于对方的回应，没有沟通不了的人，... 自我赋能——塑造积极心态的3把钥匙 课程背景：做为职场新生代员工，你是否曾经：因为工作受到批评而备感受挫？因为工作遭遇瓶颈，失去方向而缺乏动力？因为工作能力发展受限而缺乏信心？做为企业管理者，你是否发现你的员工：忠诚度差，不敬业，不坚持？松散，懈怠，没积极性，做事消极被动？对工作缺乏热情，抱怨牢骚，跳槽事件不断？当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划？缺乏责任感与开拓精神，遇到问... 职场人颈肩腰椎疾患的预防和治疗——挽救“低头族”，久站久坐族 课程背景：手机在手，万事不愁。但，同时长期伏案工作，过度依赖电脑，手机的使用。他的危害慢慢已经渗透到每一个角落。我们的身体也被他们一点点蚕食。人的颈椎有7节，正常颈椎从侧面看中段凸向前，椎体连线好似弯曲的弓，被称之为颈椎生理曲度。长时间处于低头姿势时，头颅的重心前移、重力靠近弓弯曲的顶点向下施压，和颈椎后侧肌肉力量对抗，就会使颈椎... 五色归五脏——养好脏才养生 课程背景：中医认为脏要实，腑要虚。现代人，熬最深的夜，又同时吃大量的保健食品。如何饮食调养，让“脏“更加的健康就显得最重要。吃得多，吃的好就是营养？很多人因为过多摄入脂肪，盐分，糖分，嘌呤物质，油脂等导致高血压，高血脂，高血糖，痛风等疾患。同样，因为膳食结构的不合理，食物的过度烹饪，或者过度的减肥等，导致缺钙，出现多汗，骨质疏松；缺少维生素C导致免疫力下降，呼吸道... 企业需求
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由于在公司工作岗位的晋升，我从一个人带起了十几人的小团队，也让我深刻意识到自己在企业培训和演讲套路的短板，非常幸运的是参加了这次练老师的乐训TTT培训师课程，感恩我司领导给我的这次上海举办的培训机会，也感谢练老师及其团队的五天四夜的言传身教。 5天4晚的注册国际职业培训师培训，学习虽然很累，但是也收获良多，从亮相、授课技巧、PPT制作设计、演讲结束等方面都给我很大的启发，让我的培训技巧有一个质的提升。好的开始可以说就是给人的第一印象效应：性别、年龄、衣着打扮、姿势、面部体态、谈吐。 （1）通过培训让我知道，作为一名合格的培训师，不单要懂得“讲”，还要做到很多演讲中的技巧和细节的处理。（10）通过培训让我知道，我们是培训师，就必须身存锐气、朝气、正气，就必须提出做事先做人、传递正能量的要求，这恐怕比其他任何一个职业更有现实意义。 经过为期五天的学习之后，我感觉收获很多。不仅学习了如何开发一门课，而且学习了如何用丰富的技巧。通过在练老师课堂上的短短五天的时间学习演练，我觉得我成长了不少，得到专业的老师的指点，可以参考其他专业的同学的风格。这次学习对于我的职业生涯产生了很深远的影响。 练老师将培训概括为三个主要模块：法、术、器。 法：即培训是有套路的。 通过五天的培训，让我了解到原来培训是有方法和套路的。例... 关注练老师已有半年之久，在此期间对于即将第二次走出校园走向社会的我，也得到了练老师一些意见和建议。练老师并没有疯狂的对我进行课程推销，而是告诉我想真正的成为一名培训师，一定要踏踏实实的在企业积累一定的经验。而真正让我下定决心要来也是受到了练老师一句话的启发：对于学习本身而言，任何时候都可以开始。我很庆幸趁着这次机会参加了第45期TTT培训班，不仅学到了很多知识，也认识了很多优秀的“战友”，... 通过新颖的游戏使我拓展了思维，不断寻求创新、完善了自我，同时也使我深切地体会到思想上同心、知识上互补、能力上增值、性格上互容的团队精神所产生的巨大的凝聚力和战斗力。3．课程中因采用大量练习，需要学员具有创新思维、团队精神，共同完成游戏，因此大家不惜辛苦，利用课上及晚上业余时间对老师布置的游戏作业积极策划、演练、彩排、表演。 作为培训师要日常MOT检测。“独孤九剑”主要内容是演讲法、问答法、示范教学法、案例分析法、角色扮演法、团体讨论法、视听教学法、游戏体验法、头脑风暴法。在课程开发的模块学习了PPT课件制作及演示时要注意事项、ADDIE课程开发指导思想和培训需求分析、课程设计的SMART原则和培训项目实施及评价。 引言随着市场竞争的日趋激烈，竞争格局的不断变化，当代社会企业战略目标的实现离不开人才支撑，人才的开发获得需要企业源源不断的培训投入。在社会与职场的个人能力提升也离不开培训，如职场白领需要工作技能的培训，宝妈需要育儿的培训等。故，职业的培训师作为关键培训资源，其职业素养对培训效果、社会行业引导具有至关重要的作用。学高为师、身正为范，培训师面对的是理论和实践经验丰富的员工和社会人才，如何能够提高... 第一天的培训课程对于培训领域的小白我来说，说实话有点吃力，老师讲了很多专业化的知识，比如，从我们的开场一分钟如何做自我介绍、培训期间如何暖场三原则等，让我学到了很多很专业的知识，老师通过理论、提问、举例等方式，让我了解到培训的开场以及与学员互动的重要性。 紧张的一个星期学习后，我们的乐训营暂时告一段落。收获颇丰，踏上归途，重新投入工作时多了一份对自己的要求和对未来的期许。其实来之前一直抱着很多念头，一则是渴望，一则是忐忑。渴望，是渴望得到新知。我的工作经验并不像其他人那样丰富，所以最初的目的就只是继续学习，补充短板，将自己不了解不清楚的内容有一个明确的系统的学习，只局限在自身充电。忐忑的是不确定，不确定这样一个培训究竟能带给自己什么，有多少内... 第三：在授课过程中结论性语言的陈述。所以，当我们在阐述完一个结论性语言的时候，再加上一个例子，往往会产生不一样的效果，我们可以选择讲自己的故事或者其他人的例子来对结论进行论证。第四：培训师演绎课程的独孤九剑。 由于在公司工作岗位的晋升，我从一个人带起了十几人的小团队，也让我深刻意识到自己在企业培训和演讲套路的短板，非常幸运的是参加了这次练老师的乐训TTT培训师课程，感恩我司领导给我的这次上海举办的培训机会，也感谢练老师及其团队的五天四夜的言传身教。 我在外企工作了很长的时间，参加了很多的培训，接触了很多培训老师，总体而言并没有让我留下很多的印象，也没有太多的激励到我用心地去持续学习和进步。但这次却是很不同，经朋友推荐我参加了乐训第45期TTT特训营，真真切切的刺激到我了：金牌讲师练荣斌老师，五天时间里，每天从9：00到20：00，始终洋溢着对培训和学员的极大热情，旁征博引，以深厚的实践经验，启发学员们心智，畅游在理论和实践的海洋中，激发... 5天4晚的注册国际职业培训师培训，学习虽然很累，但是也收获良多，从亮相、授课技巧、PPT制作设计、演讲结束等方面都给我很大的启发，让我的培训技巧有一个质的提升。好的开始可以说就是给人的第一印象效应：性别、年龄、衣着打扮、姿势、面部体态、谈吐。 除了学习到以上知识点之外，我认为还有很多学习体会，具体内容如下：（1）通过培训让我知道，作为一名合格的培训师，不单要懂得“讲”，还要做到很多演讲中的技巧和细节的处理。（2）通过培训让我知道，作为一个培训讲师，首先要具备一定的在人前讲话的胆量，避免站上讲台之后的紧张和慌张，也要避免不切实际的肢体夸张，这就需要通过无数次的锻炼和不断的实践来培养，在这5天的培训过程中，我也听到了很多有经验的培训师... 转眼之间，参加为期五天的职业讲师培训已经结束了。而我却依然沉浸在培训带来的兴奋之中，教练老师练荣斌老师带着我们从职业讲师的行业发展与进入行业的基本要求开始说明……干货满满,脑洞大开,久久回味着这五天的日子里课堂上练老师所讲解的,同学们所演练每一件令人深有感触的内容与实践。我相信,大部同学都有过的经历,就是明明只有几个人或十几个人的课堂,但讲师的我们紧张的手心冒汗,全身发抖;课堂上与学员没有互... |
